El Tapping (Técnicas de Liberación Emocional, o EFT en sus siglas en inglés) es un método muy sencillo para conseguir cambios positivos en la vida de cualquier persona. Desarrollado a mediados de los años noventa, la EFT se puede utilizar para combatir multitud de trastornos, tanto emocionales como físicos. Es eficaz contra el estrés, el dolor físico, los problemas de autoconfianza y los recuerdos dolorosos.