RESISTENCIA Y ESTABILIDAD ES UN CURSO DE MOVIMIENTO, EN EL QUE LAS PERSONAS MAYORES PUEDEN ENTRENAR LA CAPACIDAD DE EQUILIBRIO, LA FUERZA MUSCULAR DE LAS PIERNAS Y LA CAPACIDAD DE ENFRENTARSE A LA VIDA COTIDIANA, PARA EVITAR EL RIESGO DE CAÍDAS. EL PROGRAMA SE BASA EN LOS CONOCIMIENTOS CIENTÍFICOS MÁS RECIENTES SOBRE LA PREVENCIÓN DE CAÍDAS EN LA TERCERA EDAD Y EN LAS RECOMENDACIONES DE LA STURZPRÄVENTION