¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a reconocer y nombrar sus emociones? ¿Cómo podemos enseñarles a distinguir una expresión de ira de una de tristeza o miedo? Y, además, ¿cómo podemos apoyarlos en momentos de agitación emocional, acompañándolos en la ola de sus emociones, sin miedo y sin agobiarnos nosotros mismos?