PODRÍAMOS DEFINIR COMO MEDITACIÓN EL ARTE DE LOGRAR ACALLAR LA MENTE Y, DESDE ESE SILENCIO, ALCANZAR LA PERCEPCIÓN DE LO REAL . EN EL TRÁNSITO, LA CONQUISTA DEL SOSIEGO, LA ECUANIMIDAD Y LA LIBERACIÓN DE CONFLICTOS SON ADQUISIONES DE ENORME VALOR PARA EL PRACTICANTE....