LA DIETA NO TIENE PORQUE SER UN CASTIGO, Y BAJAR DE PESO ES UNA META AL ALCANCE DE TODOS. EL SECRETO ESTA EN CONOCER EL VALOR NUTRITIVO DE LOS ALIMENTOS Y APRENDER A COMBINARLOS. ESTE LIBRO ES UN TESORO INVALUABLE EN LA DIARIA LUCHA CONTRA LA BASCULA. APRENDA CUAL ES SU PESO IDEAL, CUALES SON LOS VALORES CALORICOS DE DIVERSOS NUTRIENTES Y LA FOMRA RAPIDA, SEGURO Y AGRADABLE DE LLEGAR A SU PESO Y MANTENERSE AHI, EN MENOS TIEMPO DEL QUE SE IMAGINA. DECIDASE HOY A ADELGAZAR Y A LOGRAR SU OBJETIVO VITAL DE VERSE Y SENTIRSE MEJOR.