Por qué la ansiedad te hace bien (aunque se sienta mal). Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales? todo está ahí y no puede desaparecer así como así. La cuestión es cómo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador.