LA FLEXIBILIDAD DETERMINA POR COMPLETO LOS MOVIMIENTOS QUE SOMOS CAPACES DE HACER Y LA RAPIDEZ, PRECISIÓN Y POTENCIA QUE DESPLEGAMOS. HACIENDO ESTIRAMIENTOS DE FORMA HABITUAL Y SISTEMÁTICA, NUESTRA POSTURA SE VUELVE MÁS ERGUIDA DE FORMA NATURAL; NUESTRA EFICACIA BIOMECÁNICA MEJORA.