Las causas del dolor de espalda y las claves para mejorar la salud en general empiezan por el tratamiento del cuerpo en su totalidad, incluyendo el coraz n, el vientre e incluso los pies, y est n recogidas en este libro talism n. Los m todos son simples y efectivos. Se pueden poner en pr ctica en cualquier sitio -en el trabajo, en casa, durante los traslados a lo largo del d a- y muestran c mo recobrar la salud f sica y mental sin manipulaciones, masajes o agujas.