La relajación es un contribuyente a la satisfacción de vida, la calidad de vida, la salud y el bienestar. Es esencial para la longevidad de los seres humanos, sobre todo porque ayuda a contrarrestar el estrés. Ramiro Calle, un destacado especialista en la filosofía oriental, con una experiencia de mas de 40 anos en la enseñanza del Yoga, comparte con el lector de una técnica de relajación muy sencilla y eficaz.