Si tiendes a comer compulsivamente, eres adicta a algún alimento o consideras la comida tu mayor enemiga, este libro es para ti.
Ha llegado la hora de abandonar las dietas para siempre.
Ahora es el momento de aceptar los sentimientos destructivos que se manifiestan en forma de kilos de más, de sustituir el miedo por amor. Ha llegado la hora de adelgazar con consciencia.