Seamos realistas por un segundo. La mayoría de nosotros no tiene tiempo de hacer una hora diaria de yoga o sentarnos a meditar durante 30 minutos diarios. Ya estamos suficientemente abrumados con el ritmo de vida actual. Nuestra practica espiritual no debería ser un factor mas de agobio. Es por eso que he elegido cuidadosamente 108 técnicas sencillas para solucionar los problemas mas comunes que enfrentamos…