Lo escuchamos todos los días: el estrés es nuestro enemigo. La causa de males psíquicos y fisiológicos. El enemigo a vencer en la vía moderna ¿Y si esto no fuera del todo cierto? Como explica la psicóloga Kelly McGonigal existen situaciones en las que el estrés es una respuesta sana del cuerpo a un estimulo exterior, y es posible aprovecharlo para mejorar nuestro desempeño laboral y nuestra vida social, ademas de vivir el día energizados y despiertos. A partir de diversos estudios de laboratorio la autora expone como en ocasiones es mejor aprovechar el estrés que combatirlo.