Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores y recoge toda la información que aportan los últimos estudios sobre el trabajo de la flexibilidad en el running.
Es una obra impredecible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicones de trail running.