Esta guía responde a la necesidad primordial de las mujeres embarazadas: ¿cómo engordar razonablemente? Porque un bebé bello y saludable debe pesar alrededor de los 4 kilos y una mamá no debe ganar forzosamente una talla por cada embarazo. Una mujer que se preocupa por conservar su talla ideal evita los problemas de salud que provoca el sobrepeso a largo plazo y, al conservarse en buena forma, logra sentirse bien en beneficio propio y de su bebé.