USTED TIENE EN SUS MANOS UN PASAPORTE A LA SALUD. EN ESTE DVD LE ENSEÑAREMOS A QUEMAR GRASA Y ADELGAZAR DE FORMA FÁCIL Y DIVERTIDA. SIGA ESTA RUTINA DE EJERCICIOS TRES VECES POR SEMANA. HIDRÁTESE ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL EJERCICIO. AMNTENGA UNA ALIMENTACION BALANCEADA. SE RECOMIENDA ESPERAR DOS HORAS DESPUÉS DE HABER INGERIDO ALGÚN ALIMENTO ANTES DE INICIAR ESTA ACTIVIDAD.