Este libro es una apología descarada de esa filosofía práctica conocida popularmente como "naturalismo" enemigo publico de las firmas farmacéuticas internacionales y de las fabricantes globalizadas de frituras, comidas rápidas, bebidas, embotelladas y demás chatarras que nos abruman y envenenan. Como explica que se debe comer para no enfermarse nunca, es también un tratadito de medicina preventiva muy elemental.