ANTE LA RELIGIÓN FARMACÉUTICA IMPERANTE Y LA NO MENOS IMPONENTE INVASIÓN DE LAS NUEVAS MEDICINAS, QUE A MENUDO SE PRESENTAN COMO LA PANACEA DE LA SALUD, SERGIO DE GREGORIO INVITA AL LECTOR A ESCOGER UNA VÍA DE LIBERTAD CONTRA UN SISTEMA QUE UTILIZA NUESTRAS DEBILIDADES PARA ENRIQUECERSE. MEDIANTE LA PROPUESTA DE NUMEROSAS INICIATIVAS NATURALES, EL AUTOR NOS PROPONE UN ORIGINAL Y MULTIFORME CÓDIGO DE SALUD, QUE SI BIEN NO PRETENDE RESOLVER TODOS LOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL BIENESTAR CORPORAL, NOS DA PISTAS Y RECOMIENDA PAUTAS DE CONDUCTA ENCAMINADAS A MEJORAR LA SALUD Y CONSERVAR SIEMPRE UN TONO VITAL SANO, POSITIVO Y NATURAL. LA AUTO GESTIÓN NATURAL DE TU SALUD PASA POR DIEZ REGLAS BÁSICAS, FÁCILES Y AL ALCANCE DE TODOS. NO ES CUESTIÓN DE TIEMPO NI DE DINERO: SE TRATA SÓLO DE QUE DECIDAS SI QUIERES VIVIR MEJOR.