Este libro ofrece al lector una herramienta práctica que impulsa la autoestima para vivir mejor con uno mismo, con los demás y en el propio entorno, sea social, familiar o de trabajo. Los autores proponen una ruta de reflexión y técnicas detalladas de fácil seguimiento para desarrollar la autoestima. Un lenguaje sencillo y amenos relatos, que sirven como parábolas de enseñanza son la plataforma utilizada para que el lector recorra el camino que lo llevará a la autoaceptación y, por lo tanto, a disfrutar más el hecho de vivir de manera más sana física y afectivamente.