La juventud es un tesoro preciado que todos queremos conservar. Aquí encontrarás 100 valiosas maneras para mantenerte joven por dentro y por fuera siguiendo un par de consejos sobre dieta y nutrición, actividad física y belleza. A través de 100 útiles consejos para desafiar a la edad, 100 maneras saludables para mantenerse joven te muestra cómo mejorar tu dieta, tu salud y tu aptitud física en general y hasta tu actitud frente a la vida.